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Lernen Sie, zu sich zu stehen und sich auszudrücken!
Fragen und Ängste wie: "Bin ich zu schroff? Mögen andere mich noch, wenn ich nein sage?" hindern uns oft daran, klar und deutlich Grenzen zu setzen. Das Resultat ist aber, dass wir viel zu oft "Ja" sagen wenn wir "Nein" meinen und uns anschließend schlecht und übergangen fühlen.
Im Seminar üben Sie, für sich und Ihre Bedürfnisse einzustehen und trotzdem die anderen im Blick zu haben. Sie lernen, auf Körpersprache, Stimme und Tonfall zu achten sowie auf die Worte und die kommunikativen Werkzeuge, die Sie wählen.
So lernen Sie, klar und diplomatisch Grenzen zu setzen!
- Sie verschaffen sich im täglichen Umgang mit anderen mehr Raum
- Sie beachten körpersprachliche und stimmliche Signale, um überzeugend zu wirken
- Sie lernen, wie Sie elegant Grenzen setzen können
- Sie sagen "Nein" ohne die anderen zu verletzen
- Sie formulieren Ihre Wünsche und Forderungen klar und achtsam
- Sie gehen konstruktiv mit Kritik um
- Sie reagieren selbstsicher auf Angriffe
